Un-box your balance: De wetenschap achter en hoe je de Box-Ademhaling gebruikt In de drukte van ons moderne leven voelt...

Zweet je een weg naar een slimmere jij: hoe lichaamsbeweging je hersenkracht kan stimuleren Heb je ooit gehoord van de...

4 leefstijlpijlers voor jouw doelen!Stel je voor,  jouw doel is een paar kilo afvallen. Je bent harstikke druk en de afgelopen...

Power morning challenge. De zomervakantie is voorbij. Uitgerust en wel tijd voor een frisse start. Iedereen is weer begonnen. Weer...

(Pre) Summer Reset Instagram Cursus – zomer 2021 Lekker in je vel, rust in je hoofd, meer genieten, fit, gelukkig...

De kracht van visualisatie, of te wel het omzetten van een bepaalde gedachte in een beeld dat je voor je...

Meer rust en ruimte in je hoofd. Hoe welkom kan dat zijn. Zeker in de huidige tijd waarin er heel...

Je rust pakken is in deze tijd voor een groot deel van de mensen nog pittiger. Was je al niet...

Was je net van plan om in het nieuwe jaar wat kilo’s kwijt te raken, is je sportschool al een...

Wat kunnen we allemaal ten alle tijden goed gebruiken? Energie in je lijf & rust in je hoofd én andersom....

Als je druk bent, ligt jouw focus op nog meer dingen gedaan krijgen dan je normaalgesproken al doet. Nog meer...

Jouw leefstijl is heel persoonlijk en tegelijkertijd zijn er allerlei ‘gedeelde’ pijlers die je leefstijl & daarmee jouw vitaliteit beïnvloeden...

2020 loopt op z'n eind. Tijd om nieuwe doelen te zetten voor een nieuw jaar. Een jaar dat hopelijk meer...

Zowel voor je lichaam als je geest is het een aanrader om elke dag een appel of 2 te eten....

Gezonde gewoontes, hoe creëer je ze? Rond je 35ste doe je 95% van de dingen die je doet, denkt en...

Bewegen en sporten zijn essentieel voor onze gezondheid en vitaliteit. Helemaal wanneer je veel zit op een dag. Bewegen en...

Intermittent Fasting: Mogelijk net dat zetje wat jij nodig hebt! Je hebt het vast al eens voorbij horen komen: Intermittent...

Werk & vrije tijd lopen vandaag de dag meer dan ooit door elkaar. We waren al 24/7 bereikbaar via onze...

Voor mij begint een gezonde leefstijl bij gezond eten. Je voeding is je brandstof & je bouwstof en daarmee essentieel...

Meer over afvallen. De rol van jouw sterke mind bij het kwijtraken van je overtollige kilo’s.In een vorig blog heb...

De term ‘holistisch’ hoor je overal in terug. Van holistische interieur-styling tot holistische marketing. Waar holistisch misschien eerder als iets..

Vandaag is het Blue Monday, een naam gegeven aan een datum voor de zogenaamd meest deprimerende dag van het jaar....

Maak van afvallen geen doel op zich, maar een bijkomend voordeel van jouw holistische leefstijl. Stem je voeding, beweging, ademhaling...

Naast gezonder eten en afvallen (hierover meer in mijn volgende blog), is ‘meer sporten’ toch wel één van de meest...

Snel klaar groente-kippensoep. Heb je weinig tijd om te koken? Maak dan deze snelle soep. Bij Feed For Lifestyle zijn...

Happy New You! De eerste dagen van 2020 zitten er al weer op. Een nieuw jaar, zelfs een nieuw decennium....

Vezelrijk eten, wat levert Jou dat op? Je ziet het steeds vaker terugkomen in reclames en op verpakkingen van voedingsmiddelen:...

Op het menu Pompoensoep. Een lekker herfstig gerechtje dat comfort biedt tijdens de frisse dagen. Vol vitamines, mineralen, vezels en...

Bij een holistische leefstijl denken veel mensen meteen aan voeding en beweging. Inmiddels ook wel aan ontspanning. Aan bewust ademhalen...

Let's get started, Feed For Lifestyle is here! Het eerste blog, joehoe! Feed For Lifestyle is here! Zo dat was...