Skip to content

COACHINGSAANBOD
OVER
BLOG
STORE
CONTACT
FAQ

Feed For Lifestyle Store

Koop hier jouw online insta cursus en meditaties!

Of begin vandaag nog met het volgen van één van onze online programma’s!

Insta Cursus Power Breaths

Insta Cursus Power Breaths

Insta Cursus Power Breaths

€47.00

+ 3 Power Breaths Meditaties

Power Breaths Pakket

Power Breaths Pakket

Power Breaths Pakket

€66.00

Losse Power Breaths Meditaties

Losse Power Breaths Meditaties

Losse Power Breaths Meditaties

€29.00

Winkelmandje

Toon prijzen EUR

Als je leefstijl niet aansluit bij jouw échte beh

Als je leefstijl niet aansluit bij jouw échte behoeften & doelen in het leven, is dat behoorlijk inefficiënt.
Super zonde!

Begin eens met je ademhaling. De makkelijkste tool om op te sturen, omdat je die altijd bij je hebt. Om je autonome zenuwstelsel te beïnvloeden in jouw voordeel. Werkt direct!

Vanavond om 20.30 hier via stories daarom een masterclass over ademhaling. Ik wou dat ik dit eerder had geweten 🔥.

Ben je erbij?
X Debbie

Feit: Onze leefstijl sluit voor geen meter aan bij

Feit: Onze leefstijl sluit voor geen meter aan bij onze échte behoeften.
Ik kan me echter voorstellen dat al dat getrut hierover jou daarin niet verder helpt. Het lijkt zo allemaal super stoffig, saai, complex en vooral heel beperkend om bewuster te gaan leven.

Kan het ook gewoon heel erg leuk & fun zijn om je leefstijl meer in te zetten voor de doelen die je hebt? Natuurlijk!

Wanneer jij direct een verschil merkt in jouw energie level, fitheid, de rust in je kop. Dan is het toch vooral een uitkomst? Houd het praktisch en effectief voor jezelf.
Dat uitzoek gedoe, doe ik wel voor je. Hoef jij het alleen maar te ervaren!

Bij deze:
Als er 1 ding is dat ik graag al in m’n jeugd had geweten dan is het hoe je op een positieve manier je eigen rust kunt bewaren.

Dat is ook waarom je mij nu zoveel ziet delen over ademhaling. Voor mij en voor velen maakt anders ademhalen écht het verschil in hoe je in je vel zit!

Je hoeft echt niet elke dag als een soort van intensieve training te gaan ademhalen. Wel kun je als onderdeel van jouw leefstijl, wat vaker bewust je ademhaling sturen. Voor een mooier resultaat.

Hoe zou het bijvoorbeeld zijn als:
– Je hoofd rustig & helder is
– Je controle over je stress-level hebt
– Je focus en je productiviteit toeneemt
– Je meer ontspanning & creativiteit ervaart
– Je beter slaapt 🙌
– Je makkelijker wat kilo’s kwijtraakt

Dat wil je toch?
Morgenavond 20.30 neem ik je mee in een masterclass over ademhaling. In de basis van de basis, waaraan we miljoenen keren per jaar voorbij gaan, omdat niemand het ons meer leert.

Je hoeft alleen maar te luisteren en adem te halen. Eens kijken wat dat jou allemaal op gaat leveren.
Zie ik je morgen?

Gewoon via stories hier op @feedforlifestyle
Zin in!! 🌬

X Debbie

Yes weekend!! Tijd om even wat gas terug te nemen

Yes weekend!! Tijd om even wat gas terug te nemen en misschien wat te lezen voor je ontspanning & ter inspiratie 🤩.

Ik heb voor jou een nieuwe blog geschreven met daarin een mooi voorbeeld van hoe een holistische visie op je leefstijl, je altijd nieuwe mogelijkheden geeft. Praktisch & doelgericht. 4 Pijlers die je op een makkelijke, effectieve manier inzet voor de doelen die je hebt:

Stel je voor, jouw doel is een paar kilo afvallen. Je bent hartstikke druk en de afgelopen jaren slopen er steeds een paar pondjes bij. Je hebt best een gezonde leefstijl, maar weet dat je beter in je vel zit, letterlijk & figuurlijk, zonder die paar extra kilo. Het zou je veel opleveren en ook waard zijn om ze kwijt te zijn. Toch is het zo lastig om het voor elkaar te krijgen.

Het lukt je om een paar dagen allerlei lekkers te laten staan, maar juist die focus op niet-eten, de leefstijlpijler voeding, lijkt er wel voor te zorgen dat je de hele dag op de proef wordt gesteld. Dan is er ook nog al het werk dat gedaan moet, de tijd met je kids en natuurlijk je sociale leven. En je houdt ook gewoon van gezelligheid. Ach, die paar kilo extra is nu op dit moment niet zo erg.

Als je wilt afvallen en je gaat voornamelijk sturen op 1 leefstijlpijler, in dit geval je voeding, dan is dit altijd een single point of failure. Het lukt waarschijnlijk wel even, maar het is vaak geen duurzame oplossing. Zeker niet wanneer je voornamelijk minder gaat eten en je focus niet (langer) ligt op je lijf voorzien van de juiste voedingstoffen…

Pak het daarom dit keer eens anders aan. Ga niet alleen sturen op je voeding, maar juist ook op je beweging, je ontspanning en je ademhaling. Stem die leefstijlpijlers onderling beter op elkaar af en op de doelen die jij wilt behalen. Of dit nu zoals in het bovenstaande voorbeeld is om wat af te vallen, of om je energie/productiviteit te vergroten of je stress-level te laten zakken. Zorg voor een mooier geheel door meer balans in jouw persoonlijke input & output. Hoe?

Begin bij… lees verder via link in bio: nieuwste blog: 4 pijlers voor al jouw doelen 🔥

Geniet van het weekend en leuk om te lezen wat je van het blog vindt.
X Debbie

Adem in, Adem uit: Gratis masterclass over ademhal

Adem in, Adem uit: Gratis masterclass over ademhaling!

As promised, de juiste feed zodat jij expert van je eigen leefstijl wordt èn je leefstijl handig leert inzetten voor de échte doelen die je hebt. Stap voor stap, zonder moeite.

Laten we beginnen met je ademhaling, dat levert je directe winst op met een minimale investering. Je doet het toch al zo’n 25.000 keer per dag. Lekker efficiënt om dit gelijk aan te pakken!

Zet gauw in je agenda: Dinsdagavond 12 oktober 20.30-21.00 masterclass over hoe je jouw ademhaling inzet om meer uit je leefstijl te halen.

Uit je voeding, beweging/sport/ en uit je ontspanning. En hoe je dat laat aansluiten bij de doelen die jij op dit moment hebt. Misschien ben je super druk op werk en grijp je alles aan om een betere prestatie te leveren. Misschien zit je veel in je hoofd en zou je wat meer op gevoel/intuïtie willen doen. Misschien kom je maar niet van die paar overtollige kilo af.
Wat kun je nu direct doen om een stap richting je doel te zetten? Ga bewust ademhalen!

Ben je erbij?
Ps. Kan gewoon in je pyama op de bank. Om 20.30 ga ik live via stories op dit Instagram account @feedforlifestyle

Laat me weten als je vragen hebt ⬇️!

X Debbie’s

Energie in je lijf, focus & rust in je kop. Gun j

Energie in je lijf, focus & rust in je kop.
Gun jezelf de juiste feed: De tools, kennis & kunde rondom voeding, ademhaling, beweging en ontspanning om écht goed in je vel te zitten.

De holistische aanpak geeft je altijd mogelijkheden om jouw leefstijl vóór je te laten werken! Van een vitale leefstijl naar een performance leefstijl. Wat die performance voor jou ook inhoudt. Zet je leefstijl handig in om te sturen op je eigen energiebalans. Fysiek en mentaal.

Onmisbaar als je het mij vraagt 🔥!

Wat zou jij op dit moment meer uit jouw vitale leefstijl willen halen? 😇

X Debbie

[6/6] De komende tijd ga ik me vol inzetten voor m

[6/6] De komende tijd ga ik me vol inzetten voor mijn missie: Nederland écht vitaler door te sturen op 4 pijlers: Voeding, beweging, ontspanning en ademhaling.

Niks zweverigs, geen bullshit. Holistisch en praktisch: Wat stop je er allemaal in én hoe past dat bij wat jij uit jezelf wilt halen? Nu én op de lange termijn? Sturen op je eigen energie, focus en ontspanning, was nog nooit zo makkelijk!

BEDRIJFS GEGEVENS

Feed For Lifestyle
Van Speijkstraat 59
2041 KM Zandvoort
info@feedforlifestyle.com

KvK nr. 76067742
BTW nr. NL 86049581 B01
Rekeningnr. IBAN NL34 RABO 0348 2424 41

Follow us

Instagram Facebook Linkedin Google

© 2021 FEED FOR LIFESTYLE | KvK nr. 76067742 | Disclaimer | Algemene Voorwaarden | Privacy

COACHINGSAANBOD
OVER
BLOG
STORE
CONTACT
FAQ

Zoeken naar: