De kracht van visualisatie, of te wel het omzetten van een bepaalde gedachte in een beeld dat je voor je kunt zien. Een super krachtige tool om in te zetten om dichterbij je doelen te komen, want visualisatie blijkt echt te werken.
Bewegen en sporten zijn essentieel voor onze gezondheid en vitaliteit. Helemaal wanneer je veel zit op een dag. Bewegen en sporten versterken je spieren en botten. Ze maken én houden je fit en energiek.
Werk & vrije tijd lopen vandaag de dag meer dan ooit door elkaar. We waren al 24/7 bereikbaar via onze smartphone. Nu fungeert ons eigen huis ook nog als full-time kantoor. Letterlijk ‘de deur achter je dicht doen’ is er niet meer bij.