Box-Ademhaling
|

Box-Ademhaling

Un-box your balance: De wetenschap achter en hoe je de Box-Ademhaling gebruikt

In de drukte van ons moderne leven voelt het vinden van momenten van rust en balans soms als zoeken naar een speld in een hooiberg. De Box-Ademhalingstechniek gaat daar verandering in brengen; een eenvoudige maar krachtige tool die een wetenschappelijk bewezen pad biedt naar ontspanning, focus en verbeterd mentaal welzijn.

4 leefstijlpijlers voor jouw doelen!
| | | | | |

4 leefstijlpijlers voor jouw doelen!

4 leefstijlpijlers voor jouw doelen!Stel je voor,  jouw doel is een paar kilo afvallen. Je bent harstikke druk en de afgelopen jaren slopen er steeds een paar pondjes bij. Je hebt best een gezonde leefstijl, maar weet dat je beter in je vel zit, letterlijk & figuurlijk, zonder die paar extra kilo.